​От природы для здоровья. Почему много спать вредно?

_{© Pixabay}

Что слишком, то не хорошо

Люди, которые спят слишком долго, находятся в зоне риска. Научно доказано, что они подвержены риску инсульта.

По итогам исследования ученые также пришли к следующим выводам:

Читайте также

Интересные факты о погоде Китайский гороскоп на вторник, 26 декабря 25 Декабря 19:00

Люди, которые спят ночью 9 и более часов, склонны к депрессии. При этом отмечается, что такое состояние, как правило, типично для тех, кто испытывает бессонницу. Впрочем, здесь важно не путать причину и последствия: расстройство сна - симптом депрессии, а не причина.

Люди, которые спят слишком много, чаще страдают от головной боли.

Если у вас больная спина, слишком длительный сон может ещё больше усугубить ситуацию.

3,9/5 (13 оценок)

Погода в Украине

Ивано-Франковск Кропивницкий Севастополь Симферополь Хмельницкий Ивано-Франковск Ивано-Франковск Ивано-Франковск Кропивницкий Кропивницкий Кропивницкий Севастополь Севастополь Севастополь Симферополь Симферополь Симферополь Хмельницкий Хмельницкий Хмельницкий

Публикации

Игорь Кибальчич Синоптик

Погода по Украине на завтра 22 Декабря 09:10

Игорь Кибальчич Синоптик

Погода по Украине на завтра 17 Декабря 09:32

Игорь Кибальчич Синоптик

Погодные акценты дня в Украине 16 Декабря 08:02

Игорь Кибальчич Синоптик

Погода по Украине на завтра 15 Декабря 14:20

Игорь Кибальчич Синоптик

"

Скачать книгу «От природы для здоровья. Почему много спать вредно? ⇒ METEOPROG» fb2