Почему мы видим повторяющиеся сны, и что они на самом деле значат?
Почему мы видим повторяющиеся сны, и что они на самом деле значат?
Если вам постоянно сниться, что вы убегаете от собак, в который раз переживаете школьную неудачу и даже пришли на работу раздетым, вряд ли это может показаться приятным сном, который время от времени все же повторяется. В них присутствует напряжение, такие сны достаточно просты, и при этом их часто трактуют неправильно.
Если вам постоянно сниться, что вы убегаете от собак, в который раз переживаете школьную неудачу и даже пришли на работу раздетым, вряд ли это может показаться приятным сном, который время от времени все же повторяется. В них присутствует напряжение, такие сны достаточно просты, и при этом их часто трактуют неправильно. Психологи утверждают, что 60-75% взрослых видят повторяющиеся сны. Но что они означают? И почему столь многие из нас становятся невольными участниками подсознательных историй ночь за ночью?
Подсознание подсказывает
Практикующие психологи и психотерапевты утверждают, что повторяющиеся сны могут быть доказательством того, что "подсознание человека сигнализирует о чем-то (о проблеме или неприятной ситуации), что не было решено в полной мере". И вместо того, чтобы немедленно забыть о них, нам стоит "рассмотреть все детали сна, как будто они являются частью самой проблемы.
Очень часто в результате такого анализа мы можем найти причину проблемы — будь это нереализованные желания, страхи или что-то совсем другое. Ответы могут быть как простыми, к примеру, стремление к большему признанию на работе, необходимость помириться с кем-то из близких, но они могут быть и запутанными, в зависимости от ясности того, что мы увидели в повторяющемся сне.
И хотя они, в основном, неприятны, повторяющиеся сны могут быть полезны
Даже самый тревожный сон может быть доказательством того, что мы делаем успехи на пути к нашим целям. Подтверждением этому служит исследование, которое показало, что студентам, которым снятся повторяющиеся сны перед экзаменом, удается получить лучшую оценку, поскольку во сне студенты переживали то, что их действительно волновало. Это и послужило отличным двигателем, чтобы добиться успеха в учебе.
Кроме того, повторяющиеся сны могут помочь решить более серьезные психологические проблемы. К примеру, мы можем избежать опасной ситуации в реальности, так как подсознание уже пережило этот момент, но тогда не отреагировало на физическом уровне. Повторяющиеся сны даже могут помочь залечить старые раны, особенно, когда мы видим, что успешно избавились от опасности. Таким образом, вы можете практически программировать собственные сны и использовать их в качестве инструмента для корректировки ситуации.
Для кого-то повторяющиеся сны прекращаются, как только основной источник стресса был решен. Для кого-то они будут продолжать возникать в трудные времена — не зависимо от того, имеют ли они отношение к сложившейся ситуации. Тем не менее, они проявляются, и первое, что они влекут за собой, это мысли, с которыми вы просыпаетесь. Неплохой повод, чтобы провести дополнительные 5 минут в постели, не так ли?
"
